UKから！

自転車関係のブログやらをみていると、この円高を利用して、海外からパーツなどを購入している人が結構いらっしゃいます。

Wiggleというイギリスの通販サイトでは、金額を各国のレートに変えて表示できるので、閲覧してみると確かに安いです。
貧乏人魂が揺さぶられ、初めて海外通販に挑戦してみました。（店長すんません）

先日注文してから、約1週間で商品が到着。
注文した物が確かに入ってました。以外と簡単だったが、クレームとかあったら、英語できないし対応しかねるので、あまり大きい物は控えないと！

最近日本からの取引が多いせいかこんな↓バナーが張られてます。

ちなみに、モチベーションあげるためのパーツです。

半額以下やった！

ふか〜い一日

teamまんまのイベント「三船雅彦 講習会＆インソール作成」に参加してきました。

今回は、午前・午後、二班にわかれて行われ、自分は午前にインソール作り、午後から講習という予定。
まずは、インソール作りからです。その道の匠の方が道具持参でこられて、その場で作ってもらいます。
足の採寸＆診断をしてから、例の沈む台の上に立つんですが、自分は右足が外反母趾が強いので、それを可能な範囲で強制してもらうことになりました。
インソール事態実は簡易型を使っていてそれなりに問題もなく使えていたのですが、せっかくの機会でプロ選手も手がけている専門家が作るインソールにかなり興味がありました。

型取りを終えて、微調整、研磨をして完成。早速シューズに入れて履いてみます。
入れた瞬間、別物のシューズです。とてもいい感じ、脱ぎたくない状態。直接肌で感じるだけにすごくわかります。
インソールなしの高級シューズより、低グレードでも自分にあったインソールが入っているほうがパフォーマンスはきっといいような気がしました。
昼からの講習会が俄然楽しみです。

周回コースはとりあえずAve50キロぐらいで行きましょうか！（by三船）

三船さんのお尻について、密談する怪しいおっさん達

昼食〜休憩後、三船さんの講習会へ参加。
車の少ない周回道路まで移動します。まずは座学。
基本的でなかなか出来ていなかったり、見落とされていることを実際に三船さん本人の実技指導。
これが、なかなかふか〜い感じでした。自転車はバランスで乗る乗り物ということを再認識しました。
疑問に感じることなどの質問にも的確に答えてくれて、ときたま入る毒舌ジョークのタイミングがなかなかGOODでした。

午前に作ったインソールですが、悪いわけがありません。踏み引き足ともピッタリ足についてきてくれて、右膝が内に入りやすかったのが解消していました。
外反母趾の強制をしてもらったのがよかったようです。これがプロの作るインソールってことですね。

その後は三船さんの今年使用予定の自転車「フォーカスCAYO」に試乗させてもらいました。
もっても乗っても軽くて、ダンシングでは最初、軽すぎてバランスをくづすほどでした。
コンポは１０速レコードの赤ラベル。これがスコスコ気持ちよくシフトできます。

赤ラベルのRecordはかっこいいですね

CAYOは上位機種ではないものの、かなりいい感じのフレームだと思います。
ひとつ気に入らなかったのは花が無いというか、見た目が普通すぎることかな！
フォーカスって名前も日本では雑誌名のイメージがあるのが残念ですが！

試乗後は、ベルギーの話やロードレースのいろんな話を聞けて、ほんとに深い一日となりました。

今から第二弾を期待しています。

小春日和

14日土曜日。午前中は雨が少し残っていて、蒸し暑くミストサウナのような感じでした。
昼から天気も回復。実家に行く用事があったので、自転車を車に積んで出発。
昼前に、舞洲を目指しました。風がとてもきつかった。風邪にムラがあり、ビルの合間や橋の上では、数回ハンドルを取られかけて、冷やっ！とすること数回！
10周ほど周回して帰宅。

15日。石川CR〜グリーンロードへ行こうと思っていたので、先日新車購入されたHatoさんを誘ってみました。
10時に待ち合わせて出発。さすがにいい天気で小春日和というか、春の感覚でしたね。
自転車もかなりの台数と遭遇しました。
Hatoさんも、山は初めてということでしたが、汗だくで楽しまれていたと思います。たぶん！

丁度2時間で、待ち合わせ場所に帰ってきました。そこでお別れして帰宅。

HatoさんのGPSガーミンが気になりました。

帰宅後、久しぶりに体重計に乗ってみました。61㎏、体脂肪15%やった。
3月下旬ごろには60㎏切りたいんですが、特に意識してダイエットしてないから、とりあえず食事に気を付けることにします。

嫁さんは、子供会の総会（おしゃべりタイムですが）で留守。長女は友達の所に行くといって出ていった。
手早く、自転車の週末の汚れを落とし、スッキリ。今回から、チェーンオイルをドライタイプに替えてみました。あまり距離は持ちませんが、砂利を拾う量は少なくなってました。見た目にも綺麗。

夕方から、長男・次女と近くの公園でしばらく遊んでました。
縄跳びが、苦手だった長男君ですが、大夫上達してました。

よるに、一日遅れのバレンタインチョコ（手作り）を長女がくれて、とりあえず1個GETできました。嫁はくれませんでしたが、同マンションのおばちゃんに1個いただき。合計2個になりました。

土曜の夜に作ってました。家中カカオの香りですごかった。

最近チョコ中毒なんで、ありがたく頂戴します。

とりあえずラテックス

11日はショップTUBIで、箕面方面へ。
店長直々に（半強制的に？）さそわれてましたので行ってきました。
6時前に起床、朝食後、おトイレにて軽量化。
7時ジャストに大阪市内に向かい出発しました。
この区間は自転車通勤と同じですが、この日は追い風気味で楽々でした。早朝休日なんで車も少ないし走りやすかった。

8時に箕面方面をめざしショップを出発。
今回はうわさの外国人ア○○○スも参加。某有名フレームメーカーのテストライダーの経験もある方です。やっぱり、手足が長くて格好いいな！
でも、この時期7分パンツは寒すぎやね！

途中合流組も入れて20名位でしょうか、各々のペースで、まずは箕面〜高山を登ります。最近長めの登りを登ってないので、思っていたより辛かったです。

一端休憩後、妙見山に向かいました。ここは、頂上に美味しいおまんじゅうが売っているで、それをイメージして、ひたすら登っていきますが、最後に10％位の勾配がしばらく続きココが一番しんどいです。

念願のおまんじゅうにもありつき後続の方を待ちますが、かなり寒い。
しかも小雨がふってきたし。
下り区間は降り始めの中途半端なウエット路面。この状態が一番滑るときいたことがあるので、いつもより神経質に下りました。

山を下ると、暖かく感じます。ポラールの温度計では10℃位の差がありました。

伊吹山に向けてぼちぼち頑張らんと行けないな〜と思いつつ、山頂は寒いので下ばっかり走ってたので、久しぶりにヒルクライムを感じられて、苦し楽しかったです。

午後1時頃ショップ到着。
その後実家で、家族と待ち合わせだったので、実家へ到着したとき距離計みたら、ジャスト100㎞。きりがいいと何となく嬉しく感じる小市民でした。

お昼から、久しぶりに嫁さんと二人でデート（東急ハンズに行っただけですが）。

途中のお店で、ココペリという人形を買いました。
（ココペリ：ココペリとは、アメリカ南西部地方で古代インディアンの遺跡に描かれている、笛を吹いたようなカタチの岩絵（ペトログリフ）のことです。
現在の、アメリカのインディアンは、豊穣・幸せの精霊として、ココペリを生活の中にとりいれています。）


さて、先週あたりからチューブをミシュラン AIR COMP（ラテックス製：天然ゴム）を使用しています。チューブラーなどは、ラテックスチューブが使われてるというのをきき。以前から興味がありました。
ただ、値段がチョット高い（通常のほぼ倍）財布には厳しいチューブです。
ココ数日で、200㎞位走りましたが、個人的にはGOODですね！言葉で表しにくいんですが、あえて言うなら“しなやか”というか角が無いというか。体感できるレベルだと思います。
欠点は、空気に抜けが激しい事。値段が高いことくらいですかね！
ちなみに、普段空気圧7barですが、2日後には5ber代に落ちてました。ラテックスの場合はかならず当日の朝に空気を入れる事が必須です。

とりあえずDHば~

7日土曜。自転車仲間で、同業者のFrank*さんのお連れさんお二人（Hossyさん&Hatoさん）が、あたらに自転車を始められることになり。その自転車の納車に立ち会ってきました。
この日は、ハクセイまで自宅から自走で、163号線の清滝峠をこえ168号線を経由して、ならやま大通をひた走り、11時半ごろに到着。
平坦がほとんどなく、結構疲れました。

納車された、お連れお二人さんは共に、チネリのウイリン。
デザインもサイズも同じでした。チネリはデザインがこってますからね。
ぼくも、リネリBest of ローザチームカラーがとてもお気に入りです。（高くて手も足も出ませんが）
納車が終わったところで、お腹もすいたので、まんま亭に行くことにしました。Frank*さんを先頭に4名でまんま亭に向かいました。
到着したときには、お二人とも汗びっしょり、かなり緊張されていたのでしょうね！最初は僕もそうだったお思います。

まんま亭では昨年の伊吹山で2位に入られた方が来ていてビックリ。
自転車はGIANT ONCEカラーがかっこよかった。ジャラベールって感じ！

ウイリンのご両人とは、生まれ年も同じで、自転車以外も趣味が合いそうで、これからが楽しみです。

再びハクセイにもどって、この日行われていた試乗会へ参加。
今回はTIMEのクリート付きのシューズを借りて、タイムペダルも試すことができました。
LOOKとはまた違う感覚でしたが、特に問題もありません。
TIMEという選択肢はありですね。

はじめに乗ったのは、前から乗ってみたかった、オルベアのオルドゥ。
TTマシンですね。サイズ的にはよかったんですが、ポジションがあってなかったと思います。正直すんごく怖かったです。
DHバーはほとんど持つことできなかった。残念。
お次はオルカ。いや〜すんごくいいです。何の文句もありません。
だが一つ貧乏人には買えないということ（涙）
最後にTIMEのエッジパルス。今年からTIMEの一番下位モデルになってますが、僕なんかにはこれで充分。すいすい進みます。
唯一デザインが好みではないということだけです。
と、まだまだ、試乗車はありましたが、帰りのエネルギーを残しておかないといけないので、今日はこんなもんにしておきました。

8日日曜。昨日のオルドゥのことが気になっていたし、先週末入手した。プロファイルのDHバーを付けて、近くの河川敷をふわ〜っと走行してきました。
先週同様、風がきつかった。一応我流でポジションは合わせておいたし、いつも乗っている自転車なんでDHバーを持っての走行は最初たどたどしかったですが、だんだん慣れていきました。

ただ、DHポジションで長く走れる道でないのが残念でした。若干調整も必要と感じました。この日は30キロほどで終了。
昼から買い物に行き、ウ○パーで気になっていたサプリメントを購入。今度試したみたいと思います。

とりあえず誕生日

厄が明けました。又一つおっさんになりました。
又一つおじんに近づきました。
家に帰ったら、ささやかながら誕生日のショートケーキを買ってくれてました。

とりあえず、走ってみた。

先週火曜日に転けてから、ケガの方は順調に治ってきてます。階段を下りるにが困難だった右の打ち身も8割ほど落ち着きました。
せっかくの日曜なんで、本日は久しぶりに、ソロで。
久しぶりの石川CRに行ってきました。

朝起きたのが、9時だったのでゆっくり目に用意して11時前に出発。

昼前なんで交通量も少し多め。CR帰りと思われるサイクリストさん達とすれ違う。今日はCRまでに10台以上もすれ違いました。
風の強い一日でした。行きは追い風で、少し頑張れば30キロ後半を維持できるほどで、帰り道のことを考えるとすこし憂鬱。

石川でも、沢山のサイクリストさん達とすれちがい、その都度声を出して挨拶をしってました。たいていの方は、ぺこりと頭を下げてくれます。この一期一会な一瞬が大好きだったりします。


帰りは、当たり前にかなりの向かい風。今日の調子では25キロ出すのがやっと。補給食を持ってきてなかったので、少し道のはずれにある有名な鯛焼き屋に寄り道。


ここは、一日2000枚ほど鯛焼きを売り切るという、不況知らずのお店。
やっぱり並んでいました。昔およげ鯛焼き君がはやった時にも並んで買った覚えがありますが、約10分ほど待ってカスタード鯛焼き一匹をゲット。美味しくいただきました。

小腹もふくれたので、がんばってみますが、風はときよりきつくなったりで、結構疲れました。

後もう少しというところで、雨がぱらついてきた。
なんか、ここのところ日曜日はすっきり晴れてくれません。
来週末には、ケガの方も完治してくれると思います。来週末までまた、ローラー台のお世話になっておきます。